Сауна:
{{sauna.name}}
{{sauna.address}}
Подробнее{{room.schedule}}
вместимость: | {{room.capacity_max}} человек |
бассейн: | {{ room.type_of_pool_id != '1' ? room.sauna_pool_name : '' }} {{ !room.pool_width || !room.pool_height ? 'Нет' : room.pool_width + 'x' + room.pool_height + ' м.' }} |
парные: | {{ ((room.type_of_steamroom) ? room.type_of_steamroom : 'Нет') }} |
комнат отдыха: | {{ ((parseInt(room.restrooms_count) > 0) ? room.restrooms_count : 'Нет') }} |
услуги: | {{room.advanced_list}} |
Сауна:
на Губайдуллина
Губайдуллина улица, 8/4
Подробнеевместимость: | 8 человек |
парные: | На дровах |
комнат отдыха: | 2 |
услуги: | Телевизор, Wi-Fi, Караоке |
Сауна:
в Центре отдыха ГИЗ
Мингажева улица, 59/2
Подробнеевместимость: | 15 человек |
бассейн: | 3x6 м. |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 1 |
услуги: | Телевизор, Аудиоцентр, Караоке |
Сауна:
Мельница
ул. Старичная, 114а
Подробнеевместимость: | 16 человек |
бассейн: | 2.5x3.5 м. |
парные: | На дровах |
комнат отдыха: | 3 |
услуги: | Караоке, Телевизор, Аудиоцентр |
Сауна:
{{sauna.name}}
{{sauna.address}}
Подробнее
вместимость: | {{room.capacity_max}} человек |
бассейн: | {{ ((room.type_of_pool_id != '1') ? room.sauna_pool_name : '') + ((room.pool_width == '' || room.pool_height == '') ? 'Нет' : room.pool_width + 'x' + room.pool_height + ' м.') }} |
парные: | {{ ((room.type_of_steamroom == '') ? 'Нет' : room.type_of_steamroom) }} |
комнат отдыха: | {{ ((room.restrooms_count == '0') ? 'Нет' : room.restrooms_count) }} |
услуги: | {{room.advanced_list}} |
Сауна:
Альфа
Победы улица, 43
Подробнеевместимость: | 8 человек |
бассейн: | Нет |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | Нет |
услуги: | Телевизор, Аудиоцентр |
Сауна:
Банный комплекс - Место отдыха "Чай"
ул. Выборгская 1
Подробнеевместимость: | 15 человек |
бассейн: | Нет |
парные: | На дровах |
комнат отдыха: | 1 |
услуги: | Светомузыка, Караоке, Телевизор |
Сауна:
Сауна "Свояк"
ул. Энтузиастов, 3
Подробнеевместимость: | 6 человек |
бассейн: | 3x4 м. |
парные: | Нет |
комнат отдыха: | 1 |
услуги: | Бильярд |
Сауна:
Банная усадьба Цветы
ул. Красная, 1а
Подробнеевместимость: | 20 человек |
бассейн: | 2x2 м. |
парные: | На дровах |
комнат отдыха: | 3 |
услуги: | Wi-Fi, Бильярд, Аудиоцентр |
Сауна:
Бриз
Российская улица, 43/13
Подробнеевместимость: | 10 человек |
бассейн: | 2.5x3 м. |
парные: | На дровах |
комнат отдыха: | 2 |
услуги: | Аудиоцентр, Караоке, Телевизор |
Сауна:
у Ильича
Ленина улица, 137
Подробнеевместимость: | 10 человек |
бассейн: | 2x3 м. |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 3 |
услуги: | Телевизор, Бильярд, Аудиоцентр |
Сауна:
Банный комплекс "Карповские бани"
д. Карпово, ул. Комаринская, дом 25а
Подробнеевместимость: | 12 человек |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 1 |
услуги: |
Сауна:
Гармония
Уфимское шоссе, 34
Подробнеевместимость: | 8 человек |
бассейн: | 3x3 м. |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 1 |
услуги: | Бильярд, Телевизор |
Сауна:
Аксиома Здоровья
Российская улица, 45/5
Подробнеевместимость: | 10 человек |
бассейн: | 4.5x2.5 м. |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 1 |
услуги: | Телевизор, Wi-Fi, Аудиоцентр |
Сауна:
Маракеш
Камышлинская улица, 61Д
Подробнеевместимость: | 20 человек |
бассейн: | 3x4 м. |
парные: | На дровах |
комнат отдыха: | 10 |
услуги: | Телевизор, Караоке, Аудиоцентр |
Сауна:
V Centre
8 Марта улица, 12/2
Подробнеевместимость: | 6 человек |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 1 |
услуги: |
Сауна:
в отеле Евразия
Златоустовская улица, 20
Подробнеевместимость: | 6 человек |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 2 |
услуги: | Телевизор, Аудиоцентр, Караоке |
Сауна:
Manhattan
ул. Первомайская, 41/1
Подробнеевместимость: | 15 человек |
бассейн: | 3.5x4 м. |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 2 |
услуги: | Sony Playstation, Аудиоцентр, Телевизор |
Сауна:
Акватория
Менделеева улица, 201/1
Подробнеевместимость: | 9 человек |
бассейн: | 2x2 м. |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 2 |
услуги: | Кондиционер, Аудиоцентр, Телевизор |
Сауна:
Печки-лавочки
Заводская улица, 10
Подробнеевместимость: | 10 человек |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 2 |
услуги: | Аудиоцентр, Кондиционер, Караоке |
Сауна:
VIP на Российской
Российская улица, 41
Подробнеевместимость: | 10 человек |
бассейн: | 4x5 м. |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 2 |
услуги: | Бильярд, Телевизор, Аудиоцентр |
Сауна:
в Центре здоровья Приозерный
Жукова улица, 39
Подробнеевместимость: | 8 человек |
бассейн: | 6x3 м. |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 2 |
услуги: | Бильярд, Аудиоцентр, Караоке |
Посещение бани – традиционный русский обычай. Бани не только помогают соблюдать чистоту, но и служат общему оздоровлению организма, укреплению многих органов и систем. Кроме того, это просто приятное времяпрепровождение. Сегодня человеку доступно множество видов бань и саун. Пришедшие из Финляндии, Турции, Японии и даже Древнего Рима, а также современные инфракрасные сауны предоставляют широкий выбор полезных и приятных заведений. Чем полезно посещение бани или сауны вБани и сауны давно перестали быть просто местом для мытья. У большинства людей в квартирах есть ванные комнаты и душ, но количество клиентов саун и бань не только не уменьшается, но и прирастает. Баня – это прекрасный способ закалиться, укрепить здоровье и восстановиться посде травм и заболеваний. Хотя при некоторых заболеваниях посещение бани и сауны противопоказано, умеренные визиты в сауну по всем правилам может не только предотвратить развитие болезней, но и избавить от уже существующих. |
Какую пользу для организма можно получить в парилке?
|
Бани и сауны появились во многих культурах – восточной, римской, турецкой, финской и, конечно, русской. Если раньше каждому народу был доступен только один вид бани, то теперь мы можем выбрать любую из существующих. Это позволяет подобрать юаню или сауну по своему вкусу, учитывая интерьер, температуру и влажность.
Русская баняКлассический интерьер русской баниРусские бани делали из сруба, поэтому даже в современных банях стараются сохранить классический русской колорит: деревянные пол и потолок. Обшивка стен досками либо вагонкой и березовые веники – классические признаки русской бани.
|
Финская саунаКлассический интерьер финской сауныКлассические сауны в Финляндии делали из дерева. В помещении парилки расположена каменная печь, поэтому для него выбирают сорта древесины, устойчивые к высокой температуре - это может быть ольха, осина, сосна, кедр. В комнате отдыха обычно есть бассейн, вода в которой близка к комнатной температуре. В этом бассейне можно отдохнуть в перерыве между посещениями парилки.
|
Римская термаРимская терма стала одной из самых древних бань. При их строительстве использовали горячие источники, подавая воду из них через трубы в помещения парных. Вода и воздух в таких помещениях не слишком горячие – примерно температуры человеческого тела. Влажность в римской терме приближается к ста процентам. Римские термы были местом для общения. Одни из главных ее элементов – это плавательные бассейны. |
Турецкий хамамИдея турецкого хамама была позаимствована турками у римлян. Влажность здесь также держится около 100 процентов, а температура находится в пределах 35 – 50 градусов. Отделка хамама выполнена из мрамора. Для поддержаний высокой влажности в традиционном хамаме стояли котлы с горячей водой, в современных аналогах для этого устанавливают парогенераторы. |
Японская офуроЯпония – одна из немногих стран, где видов бани было изобретено несколько. Точнее, несколько видов банных процедур обычно сочетали в одном заведении. Офуро – это ванны, наполненные горячими опилками. Человек ложится в них на 10-15 минут, при этом происходит повышенное потоотделение и активное освобождение от токсинов. |
Инфракрасная саунаИнфракрасная – это самый современный вид сауны. В отличие от всех остальных, она не является продуктом какой-либо культуры. Это – современное изобретение, представляющее собой специальную кабину. Нагревание в ней происходит за счет источников инфракрасного излучения. Это позволяет нагреть тело человека, не делая при этом воздух обжигающе горячим. Инфракрасная сауна позволяет наиболее эффективно избавляться от вредных веществ. |
Чтобы доставить себе максимум удовольствия и не повредить здоровью, нужно знать, как правильно посещать баню или сауну в Перми. Первое, чего не следует делать - употреблять спиртное как до визита, так и во время принятия термических процедур. Это гарантия отсутствия нагрузки на сердце, а также сосудистую систему. Также, не стоит быстро уходить из сауны, стоит побыть в помещении до тех пор, пока тело не остынет. В это время лучше пить чай или травяной отвар, восполняя потерю жидкости.
Предварительная подготовкаЗалог здорового и полезного посещения сауны или бани – это правильная подготовка. При этом важно не только собрать все необходимые вещи, но и правильным образом подготовить свой организм. Что вам понадобится в сауне?
|
Правила подготовки к посещению бани и сауныПеред визитов в баню нельзя слишком много есть, лучше остановиться на легких блюдах: салатах, фруктах и овощах, легких супах. Также важно не перенапрягаться накануне – баня сама по себе является нагрузкой для организма, поэтому идти туда уставшим не стоит. Собираясь в парилку, снимите украшения, особенно металлические – они будут нагреваться и могут вызвать сильный ожог. Также важно не забыть снять линзы, они тоже могут нагреться слишком сильно. |
Правильное посещение парилкиГлавный банный принцип тот же, что у закаливания и тренировок – умеренность и постепенность. Первый раз лучше зайти в парилку на 5-10 минут. При этом следить за своим самочувствием, если станет плохо – лучше сразу выйти, отдохнуть, принять прохладный душ. В парилке необходимо лежать – так все тело будет находиться в одной температурной зоне, а вы сожжете максимально расслабиться. Между посещениями парилки лучше много не пить, чтобы с потом вывелось как можно больше жидкости. Восполнить недостаток жидкости в организме можно после визита в парную. |
После парилкиПосле выхода из парилки нужно контролировать свое самочувствие. Если вам стало нехорошо, лучше посидеть, отдохнуть, пока не пройдет слабость. Если вы чувствуете себя нормально, можно поплавать в бассейне или принять прохладный душ. Если после бани вы чувствуете себя усталым, слабым и разбитым, возможно, вы слишком много времени провели в парно – в следующий раз будьте умереннее. |